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berührt SEIN: 

ist ein online Retreat @home für Paare.

Bei euch zuhause im privaten Rahmen. So könnt ihr mutig und offen Neuem begegnen (ein neuer Blickwinkel kann euch Welten eröffnen). Das Retreat besteht aus 3 Wochenenden, es kann aber natürlich auch einzeln gebucht werden.

Liebe : Achsamkeit : Erfüllung - für Körper, Geist und Seele.

Durch Achtsamkeit
können wir
Sinnlichkeit entwickeln
und die Verbundenheit
zu unsere/m PartnerIn von Augenblick zu Augenblick vertiefen.

Dieses Retreat ist für euch, wenn

  • ihr euch ehrliche Kommunikation und erfüllte Sexualität in der Partnerschaft wünscht

  • ihr das Gefühl habt, in eurer Beziehung "fest zu stecken"

  • ihr das Gefühl habt, euch nicht individuell innerhalb eurer Beziehung weiterentwickeln zu können/dürfen

  • ihr das Gefühl habt, daß sich eure Partnerschaft nur noch um "die Kinder, die Arbeit, die Finanzen" dreht

  • ihr das Gefühl habt, daß ihr euch, seit euer Nachwuchs erwachsen ist,  als Paar verloren habt

  • ihr das Gefühl habt, in alten Glaubensmustern festzuhängen (Scham/Schuld) und gehemmt seid, eure ganz persönlichen Bedürfnisse offen zu kommunizieren
     

Ein kurzer "sneak peak" worum es geht:
 
  • Vorab gesagt: Eure Privatsphäre ist uns heilig! Bei Partner-Übungen seid ihr ohne Kamera und Ton alleine- 

  • Kommunikation auf Augenhöhe 

  • Wünsche ausdrücken 

  • Feedback geben dürfen

  • offen und verletzlich sein dürfen

  • Erlaube dir deinen eigenen Körper ohne Schuldgefühle besser kennen zu lernen und zu genießen

  • Sinnlichkeit und Berührung 

  • Bewusst Zeit mit deiner/m PartnerIn erleben

  • Sexualität als eine spirituelle Erfahrung: Liebe / Achtsamkeit / Erfüllung

Händchen halten

Wissenswertes

1. Wochenende

6. bis 8. September 2024

  • Warum verstehen wir uns nicht? Warum sprechen wir nicht dieselbe Sprache?

  • Zuhören, ausreden, offen kommunizieren, Gefühle aussprechen, gehört und gesehen werden auf Augenhöhe

  • Hormone & Co

  • Alte Glaubenssätze erkennen und auflösen

  • Erlaube dir deinen eigenen Körper ohne Scham- & Schuldgefühle besser kennen zu lernen und zu genießen

3. Wochenende

15. bis 17. November 2024

  • Sexuelle Wünsche offen ausdrücken und erleben

  • 7 Stufen der männlichen Befriedigung 

  • Orgasmus ohne Ejakulation 

  • Einander "anders und neu" entdecken 

  • Übungen aus Tantra und dem Kamasutra

  • Atemübungen für den ultimativen Orgasmus etc.

2. Wochenende

18. bis 20. Oktober 2024

  • Verwöhnung der/s Partners/in ohne  "Gegenleistung " 

  • Sinnliches Berührt werden ohne "happy end"

  • "Must do" Übungen für den Beckenboden (für sie und ihn)

  • Hygiene

  • Bewusst Zeit mit deiner/m PartnerIn erleben

Uhrzeiten

An allen drei Wochenenden treffen wir uns online via Zoom. 

Freitag: 

19.00 bis 21.00 Uhr

Samstag:

10.00 bis 17.00 Uhr
(inklusive 1 Std. Mittagspause)

Sonntag:

10.00 bis 13.00 Uhr

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