berührt SEIN:
ist ein online Retreat @home für Paare.
Bei euch zuhause im privaten Rahmen. So könnt ihr mutig und offen Neuem begegnen (ein neuer Blickwinkel kann euch Welten eröffnen). Das Retreat besteht aus 3 Wochenenden, es kann aber natürlich auch einzeln gebucht werden.
Liebe : Achsamkeit : Erfüllung - für Körper, Geist und Seele.
Durch Achtsamkeit
können wir
Sinnlichkeit entwickeln
und die Verbundenheit
zu unsere/m PartnerIn von Augenblick zu Augenblick vertiefen.
Dieses Retreat ist für euch, wenn
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ihr euch ehrliche Kommunikation und erfüllte Sexualität in der Partnerschaft wünscht
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ihr das Gefühl habt, in eurer Beziehung "fest zu stecken"
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ihr das Gefühl habt, euch nicht individuell innerhalb eurer Beziehung weiterentwickeln zu können/dürfen
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ihr das Gefühl habt, daß sich eure Partnerschaft nur noch um "die Kinder, die Arbeit, die Finanzen" dreht
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ihr das Gefühl habt, daß ihr euch, seit euer Nachwuchs erwachsen ist, als Paar verloren habt
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ihr das Gefühl habt, in alten Glaubensmustern festzuhängen (Scham/Schuld) und gehemmt seid, eure ganz persönlichen Bedürfnisse offen zu kommunizieren
Ein kurzer "sneak peak" worum es geht:
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Vorab gesagt: Eure Privatsphäre ist uns heilig! Bei Partner-Übungen seid ihr ohne Kamera und Ton alleine-
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Kommunikation auf Augenhöhe
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Wünsche ausdrücken
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Feedback geben dürfen
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offen und verletzlich sein dürfen
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Erlaube dir deinen eigenen Körper ohne Schuldgefühle besser kennen zu lernen und zu genießen
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Sinnlichkeit und Berührung
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Bewusst Zeit mit deiner/m PartnerIn erleben
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Sexualität als eine spirituelle Erfahrung: Liebe / Achtsamkeit / Erfüllung
Wissenswertes
1. Wochenende
6. bis 8. September 2024
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Warum verstehen wir uns nicht? Warum sprechen wir nicht dieselbe Sprache?
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Zuhören, ausreden, offen kommunizieren, Gefühle aussprechen, gehört und gesehen werden auf Augenhöhe
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Hormone & Co
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Alte Glaubenssätze erkennen und auflösen
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Erlaube dir deinen eigenen Körper ohne Scham- & Schuldgefühle besser kennen zu lernen und zu genießen
3. Wochenende
15. bis 17. November 2024
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Sexuelle Wünsche offen ausdrücken und erleben
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7 Stufen der männlichen Befriedigung
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Orgasmus ohne Ejakulation
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Einander "anders und neu" entdecken
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Übungen aus Tantra und dem Kamasutra
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Atemübungen für den ultimativen Orgasmus etc.
2. Wochenende
18. bis 20. Oktober 2024
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Verwöhnung der/s Partners/in ohne "Gegenleistung "
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Sinnliches Berührt werden ohne "happy end"
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"Must do" Übungen für den Beckenboden (für sie und ihn)
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Hygiene
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Bewusst Zeit mit deiner/m PartnerIn erleben
Uhrzeiten
An allen drei Wochenenden treffen wir uns online via Zoom.
Freitag:
19.00 bis 21.00 Uhr
Samstag:
10.00 bis 17.00 Uhr
(inklusive 1 Std. Mittagspause)
Sonntag:
10.00 bis 13.00 Uhr